رجيم الوجبات 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدي أحاسيسي الرومنسيه
سنتشرف بتسجيلك
شكرا رجيم الوجبات 829894
ادارة المنتدي رجيم الوجبات 103798
رجيم الوجبات 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدي أحاسيسي الرومنسيه
سنتشرف بتسجيلك
شكرا رجيم الوجبات 829894
ادارة المنتدي رجيم الوجبات 103798



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 رجيم الوجبات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كهف الاحزان
المستشاره
المستشاره
كهف الاحزان

الدوله : السعوديه
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 263
sms : الناس لآ شافوا { ضحكتي } بعض الأحيان

قالوا ياحظه وين يلقى السعادة/ . . !
]ما يعرفون إن ضحكتي كلها . . " أحزان " . .
ضحكة شفاه وبس ماهي زياده . .

mms : 8

رجيم الوجبات Empty
مُساهمةموضوع: رجيم الوجبات   رجيم الوجبات Empty2012-05-22, 23:57



الإفطار اليومي:-

· 2 ثمره فاكهه
· 2 بيضه مسلوقه + ربع رغيف
· 3 ملاعق فول + ربع رغيف
· جبنه قريش + ربع رغيف
هذا بالإضافة إلى كوب شاي باللبن خالي الدسم بدون سكر

الغذاء : اليوم الأول:-

فاكهه

العشاء : اليوم الأول :-

لحمة + سلاطة


الغذاء : اليوم الثاني:-

فراخ + سلاطة

العشاء : اليوم الثاني :-

بيض أو فراخ أو لحمة أو جبنه قريش + سلاطة


الغذاء : اليوم الثالث:-

فاكهه

العشاء : اليوم الثالث :-

لحمة + سلاطة



الغذاء : اليوم الرابع:-

جبنه قريش + خيار + طماطم + فلفل رومي

العشاء : اليوم الرابع :-

لحمة + سلاطة


الغذاء : اليوم الخامس:-

خضار سوتيه غير مسبك أو سلاطة

العشاء : اليوم الخامس:-

1 سمكة مشويه + سلاطة


الغذاء : اليوم السادس

نوع واحد من الفاكهة

العشاء : اليوم السادس :

لحمة + سلاطة


الغذاء : اليوم السابع:-

فراخ + سلاطة

العشاء : اليوم السابع :-

خضار سويته أو سلاطة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rumanseyat.forumarabia.com
 

رجيم الوجبات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: رومنسيات حواء :: العنايه بالبشره والشعر-
المواضيع الأخيرة
» الله أكبر تجربة أسعدتها وحولت حياتها الى نعيم
رجيم الوجبات Empty2013-11-01, 20:15 من طرف قلب ينحب

» دوج فايبر2013
رجيم الوجبات Empty2013-10-19, 04:56 من طرف ملاك الروح

» قصص عجيبه عن عنايه المسلمين فى انحاء العالم بالفران الكريم
رجيم الوجبات Empty2013-10-14, 04:10 من طرف رنة وتر

» عجيبه هي الاقدار!
رجيم الوجبات Empty2013-10-14, 04:06 من طرف رنة وتر

» أبيك و ما أبي غيرك على صدري تعال ونـــــام
رجيم الوجبات Empty2013-10-13, 17:20 من طرف قلب ينحب

» ألا يا وقت اضحك لي دخيلك خاطري مكسور
رجيم الوجبات Empty2013-10-13, 17:16 من طرف قلب ينحب

» يا صاحبي لأجل حبك أوصيك
رجيم الوجبات Empty2013-10-13, 17:12 من طرف رنة وتر

» ياحسافة
رجيم الوجبات Empty2013-10-13, 17:11 من طرف رنة وتر

» الأ اين المحبه هل تلاشت
رجيم الوجبات Empty2013-10-13, 17:09 من طرف رنة وتر

» خــــــــــــــــــــــــبر هام
رجيم الوجبات Empty2013-10-13, 17:08 من طرف رنة وتر

» أحبه بس حبه متعبني
رجيم الوجبات Empty2013-10-13, 17:08 من طرف رنة وتر


 اقســـام
منتـديات
أحــاسيسي
الرومنسيه
الحوارات والنقاشات
السفر والسياحه
العنايه بالبشره والشعر
عجائب وغرائب
كلمات الاغاني
النثر والخواطر
أزياء الطفوله
الصور المتحركه
إسلامنا حياتنا   عبايات حواء 
الحلويات
السوالف والوناسه
يوتيوب شعر
كماليات ادم
صحتك اهم
برامج الكمبيوتر
المواضيع الأكثر نشاطاً
ويش.. تحـــــط بفـــم اللــــي قبــــــــلك
انــ الحيـاة لرحلة والكـل فيـها عابرونـــ
وعند الله لاتموت الأماني ..
عــد من 1الي خمسه واعطي الي تبي كف
بطاقات شعريه
غادة السمان اعلنت عليك الحب
الاسكندريه قديما
هؤلاء هم الرجال وبهم تعلو الأمم
الطبيعة وجسد المراءة
الوقوف على الاصابع
المواضيع الأكثر شعبية
بطاقات صباح الخير والحب والعشق
تسريحات العروس 2012 من ايلي اسبر [تنسيقي]
صباح الخير -1
: إنت لي وبس, علم هالبشر تستريح
ميك اب شهد ياسين
الله أكبر تجربة أسعدتها وحولت حياتها الى نعيم
رومنسيات -1
انتقادات ضاحكه
ارجو عدم البكاء شعر رومانسي جميل
صور من رياضة الجمباز -1